Senderismo

Gominolas con dosis de energía para la montaña

Peñagolosa

Cada vez son más los entusiastas que se animan a la aventura de recorrer caminos en medio de la naturaleza. Aunque hablamos de una actividad no competitiva, el senderismo de montaña requiere de energía y concentración, así como de llevar todo lo necesario para garantizar la comodidad y seguridad. En este sentido, los aventureros profesionales acostumbran a incluir en sus mochilas gominolas con energía para montañeros. Estas pequeñas gummies son una solución inmediata, y nada despreciable, en situaciones que ameritan un aporte energético o de hidratación técnica. ¿Qué son exactamente las gominolas energéticas? Básicamente, se trata de pequeñas gominolas formuladas …

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Cómo elegir el conjunto perfecto para hacer senderismo

Senderismo

Cada vez más personas se lanzan a la naturaleza y a recorrer toda clase de rutas practicando senderismo. Por lo que aumenta el número de personas que se dan cuenta de que no tenían ni idea del equipo necesario para poder practicar esta actividad con total tranquilidad y, sobre todo, seguridad. Porque no basta solo con llevar ropa cómoda, hay que saber cuál es la ropa adecuada para hacer senderismo. ¿No lo sabes? En ese caso, has llegado al lugar más indicado. La ropa que necesitas para hacer senderismo Por suerte, la ropa necesaria para practicar senderismo de la mejor …

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Camino de Santiago Primitivo: El origen de la peregrinación

Camino de Santiago

El Camino Primitivo ha servido de vínculo milenario entre dos enclaves fundamentales de las rutas jacobeas: Santiago de Compostela y Oviedo. Ambas emparentadas por un rey medieval que hoy continúa siendo una enseña cultural clave y visible en tributos monumentales situados en zonas como la Catedral de Oviedo o el casco histórico de Santiago. Hablamos de Alfonso II El Casto, el primer peregrino que a inicios del siglo IX atravesó por primera vez la ruta entre su corte y el punto en el que en teoría habían sido hallados los restos del Apóstol Santiago. A lo largo de su reinado, …

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Zapatillas de montaña de mujer para travesías

Sigbo

Para comenzar en cualquier deporte es necesario estar bien equipado. Tanto para evitar lesiones como para poder practicar dicho deporte con éxito, la equipación es primordial: unas buenas zapatillas, la ropa adecuada y los accesorios necesarios. Todo esto es todavía más importante si practicas deportes de montaña y en particular el running montañero, donde a priori el entorno puede ser más hostil. Es necesario estar preparados para adentrarse en caminos montañosos y llevar todo lo necesario. Precisamente porque el terreno tiene unas características muy concretas, es importante el tipo de calzado que lleves. Si quieres iniciarte en el mundo de …

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La mejor equipación para senderismo y trekking: The North Face, un referente

La mejor equipación para senderismo y trekking

Las actividades en montaña, entre ellas el senderismo, el trekking y el trail running, se han puesto de moda últimamente. Y es que cada vez son más las personas que deciden hacer actividad física al aire libre para mantener un buen estado de salud a la vez que entran en contacto con la naturaleza. Hacer actividad física en la montaña exige de tener un equipamiento especial, lo que incluye camisetas, zapatos, riñoneras y pantalones que se adapten perfectamente al tipo de actividad que se realiza, y que aseguren la completa comodidad y seguridad. En este sentido, The North Face tiene …

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5 rutas de senderismo imprescindibles en Huelva

Senderismo en Huelva

Una de las mejores maneras que tenemos para conocer un lugar es recorrerlo. Recorrerlo a pie, en bicicleta o realizando algún deporte. Para ello, vamos a ver cinco recorridos que podemos hacer por diferentes espectáculos naturales de Huelva. 1. Sendero del Bujo Este recorrido tiene un nombre tan sugerente como lo es en realidad. Y es que hacer este recorrido nos va a permitir llegar a un mirador con una vista panorámica, espectacular y privilegiada del Parque Natural de la Sierra de Aracena y Picos de Aroche. Nos situamos en el pueblo de Arroyomolinos de León. Pueblo ya limítrofe con Extremadura, que nos …

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Todo lo que debes saber antes de visitar Yosemite

Yosemite

Yosemite es uno de los parajes naturales más destacados de Estados Unidos. Su fauna, sus cataratas, sus enormes secuoyas consiguen que sea un lugar hermoso y digno de visitar. No obstante, consigue atraer a muchos turistas pero, antes de visitarlo, es conveniente conocerlo un poco más. En primer lugar, cabe destacar que el parque Nacional de Yosemite es reconocido como Patrimonio de la humanidad por la Unesco desde 1984. Pues, en dicho lugar, habitan más de siete mil especies de plantas diferentes repartidas en cinco zonas. Además es considerado uno de los hábitats naturales más grandes de Sierra Nevada. También, Yosemite es …

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Los 5 mejores viajes para los amantes de la montaña y la naturaleza

Los 5 mejores viajes para los amantes de la montaña y la naturaleza

¿Cansado de visitar ciudades? Los destinos típicos, como las grandes ciudades europeas, están muy bien para unos días de descanso. ¿Pero qué hacer si se quiere desconectar del todo o se tienen varias semanas de vacaciones? Sobre todo, los amantes de la naturaleza, no pueden perderse estos lugares: montañas y parques naturales de ensueño que roban el aliento a todo el que se acerca a conocerlos. Escapadas perfectas para los que quieren un entorno lleno de magia. El Gran Cañón del Colorado: puede que Estados Unidos sea conocido por una la larga historia de ocio o por los rascacielos de la …

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Senderismo en Alicante

Senderismo en Alicante

El senderismo se ha convertido en una actividad accesible para todo tipo de público para los iniciados y para los más expertos, para los sedentarios y para los que disfrutan de un paseo por la naturaleza con niños. ¿Te animas? La Costa Blanca, y en concreto Alicante, es más que sol y playa, sus parques naturales y su interior, ofrecen muchos parajes que se prestan a practicar senderismo, solo o en grupos. La Comunidad Valenciana, ha potenciado en los últimos años esta actividad, y ha ampliado la red de senderos por espacios naturales y rurales, dotándolos de infraestructuras para los amantes del trekking. Existen …

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El sendero más largo del mundo

El sendero más largo del mundo

De nuestro amigo y blogger Jorge de Phylosoft nos llega esta entrada: El sendero más largo del mundo – The Trans Canada Trail. Para quienes no lo sepáis, el sendero más largo del mundo está en Canadá. Se trata del Trans Canada Trail o, en francés, Sentier Transcanadien y tiene un recorrido total de 22.000 km (pensad que dar la vuelta a la Tierra por el ecuador son algo menos de 41.000 km) y une 3 oceanos diferentes: el pacífico, el atlántico y el ártico. Atraviesa todas y cada una de las provincias y territorios de los que está compuesto Canadá …

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Características de los bastones de senderismo

Características de los bastones de senderismo

Los bastones de senderismo son habituales para llevar a cabo diferentes excursiones. Los motivos pueden ser diferentes: motivación para andar en los caminos largos con el apoyo de la energía del cuerpo o por probarlo para comprobar en qué puede beneficiarnos. En realidad es un elemento muy importante para los senderistas y en este artículo se ofrecerán datos sobre las características y el uso de estos bastones. Razones para usarlos Muchas personas utilizan estos bastones y los motivos para adquirir uno son los siguientes: 1. Aumenta el impulso: Los bastones contribuyen a que los brazos se pueden impulsar de varios formas, tanto hacia adelante como …

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Carretera de les Aigües (Barcelona)

Carretera de les Aigües

Para los que no lo sepáís, en Barcelona existe un lugar magnífico para practicar deporte. Es La Carretera de les Aigües. Es una camino situado en el Parque de Collserola, y al que se puede acceder sin ningún problema. Es muy recomendable para pasear, praticar running o bicicleta, mientras ves unas vistas increibles de Barcelona. El camino discurre por el lado mar de la montaña de Collserola y se extiende entre los ríos Besós y Llobregat. El recorrido por la carretera nos permite tener una gran panorámica sobre la ciudad de Barcelona. Por un lado vemos la ciudad en toda …

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De senderismo y montañismo por Escocia

De senderismo y montañismo por Escocia

Siempre intentamos encontrar algunas de las mejores rutas de senderismo y montañismo en España, pero en esta ocasión vamos a viajar hasta Escocia con el objetivo de conocer un entorno totalmente distinto, disfrutar de unos días de turismo y, por supuesto, continuar con algunas de nuestras actividades favoritas. Actividades al aire libre en Escocia En Escocia podemos encontrar un amplio abanico de posibilidades a la hora de realizar actividades al aire libre, pero para poder concretar un poco, lo que vamos hacer es dirigirnos a unas montañas que reciben el nombre de Corbetts y que muchos de vosotros conoceréis como …

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Senderismo por la Risca del río Moros

Risca del río Moros

Hoy vamos a hacer una ruta de senderismo por la Risca del río Moros, una excursión fantástica que podremos disfrutar en Segovia y más concretamente en Valdeprados. Para poder realizar la ruta completa necesitaremos un máximo de tres horas, ya que aunque se trata de 6 km hay zonas donde podemos encontrarnos con pequeñas dificultades que pueden ralentizar nuestro paso, aunque sin duda encontraremos algunos paisajes y zonas verdaderamente asombrosas por lo que se trata de una ruta muy recomendable para todos aquellos amantes de la naturaleza y del senderismo. No obstante y pese a las pequeñas dificultades que podemos …

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Senderismo en Mallorca

Senderismo en Mallorca

Mallorca es una isla que presenta una variedad de paisajes increíble y por lo tanto es un lugar ideal para el senderismo. En la isla de Mallorca podemos encontrar tanto itinerarios de montaña, como de costa o llanura. Uno de los lugares más interesantes para los amantes del senderismo es la Serra de Tramuntana. Esta pequeña cadena montañosa es un paraje extraordinario con impresionantes vistas con varios picos de más de 1.000 metros de altura hasta los 1450 metros del Puig Major y al este la Serra de Llevant de orografía más suave que alcanza los 561 en su punto más …

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GR en la provincia de Girona

GR en la provincia de Girona

Por las comarcas de Girona pasan muchos GR. Destacamos los siguientes: GR 1: Es el gran sendero transversal. Pasa por las comarcas del Empordà, la Garrotxa y el Ripollès, y sigue hacia Santiago de Compostela. GR 2: De La Jonquera baja hacia el Montseny, pasando por las comarcas del Empordà y la Garrotxa. GR 4: De Puigcerdà baja hasta Montserrat. GR 11: Es el gran itinerario transpirenaico. Va del Mediterráneo al Cantábrico, desde el cabo de Creus hasta Hondarribia. Pasa por el Empordà, la Garrotxa, el Ripollès y la Cerdanya. GR 92: Es la gran ruta del litoral. Parte de …

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GR – Senderos de Gran Recorrido

Camino de Santiago

Las grandes rutas viarias de la actualidad son, en muchos casos, fruto de la experiencia de siglos de historia: desde los primeros homínidos cazadores y trashumantes hasta los más remotos asentamientos, la historia de la humanidad se ha hecho caminando, y podría incluso decirse que los caminos como tales nacen con los primeros poblados. De la Edad Media datan algunos de los caminos históricos más importantes, como el Camino de Santiago, primer Itinerario Cultural Europeo, surgieron así una serie de vías principales que unían las diversas poblaciones. Poco a poco, con el aumento de las vías de comunicación, algunos de los …

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Montes Tatras

Montes Tatras

Los Montes Tatras son una cordillera que separa Eslovaquia de Polonia, aunque solo el 30% está en territorio polaco. Tienen una longitud aproximada de 60 kilómetros de largo y unos 30 kilómetros de ancho. Se puede diferenciar los Altos Tatras en la parte oriental con un aspecto más alpino, y los Tatras del Oeste en la parte occidental más suaves. Forman parte de la cordillera de los Cárpatos. La parte eslovaca fue declarada parque nacional en 1948 y la zona polaca lo hizo en 1953. Os presentamos a continuación un trek por estas montañas que transcurre por toda su longitud, …

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Montes Taras en Polonia / Eslovaquia

Montes Tatras

Este verano hemos tenido la oportunidad de realizar una travesía en los Montes Tatras. Los Montes Tatras son una cordillera que separa Eslovaquia de Polonia, aunque solo el 30% está en territorio polaco. Tienen una longitud aproximada de 60 kilómetros de largo y unos 30 kilómetros de ancho. Se puede diferenciar los Altos Tatras en la parte oriental con un aspecto más alpino, y los Tatras del Oeste en la parte occidental más suaves. Forman parte de la cordillera de los Cárpatos. La parte eslovaca fue declarada parque nacional en 1948 y la zona polaca lo hizo en 1953. Este …

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Cara a cara con la montaña

Karakorum, Pakistán

El pasado sábado vi un documental de Informe Semanal en Televisión Española: «Cara a cara con la montaña». Resumiendo, hablaba sobre los accidentes que tan a menudo se producen en la montaña, en la mayoría de casos provocados por la irresponsabilidad de los excursionistas. Me pareció muy interesante, así que aquí os dejo el texto de la web de TVE – Informe Semanal y un enlace para que podáis ver el documental. Informe Semanal: Cara a cara con la montaña 17-04-2010 Más de 100 muertos en deportes de montaña en el pasado año, en nuestro país, están lanzando una dramática advertencia del riesgo, muchas veces innecesario, …

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Ruta de Pedra en Sec – GR-221

GR-221

La Ruta de Pedra en Sec o el GR-221 es un sendero de gran recorrido que traviesa la Serra de Tramuntana de Mallorca de punta a punta. Se llama Ruta de Pedra en Sec debido a la gran cantidad de construcciones hechas con el método de construcción de pared seca que se pueden encontrar en su camino: márgenes, minas, paredes, barracas, neveras, etc. Tiene aproximadamente unos 283 km y aprovecha, en la mayor parte, los antiguos caminos que discurren muy cerca de los picos más altos de la Sierra de Tramuntana de Mallorca, que en numerosos casos superan los 1000 …

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Las Levadas de Madeira

Levadas de Madeira

Hace unos días os hablaba de Madeira. Hemos tenido la oportunidad de disfrutar unos días en esta isla Atlántica y recorrer gran parte de sus rincones. Como ya os comente el senderismo es la principal oferta de la isla. Madeira cuenta con 2.500 kilómetros de senderos y levadas y hoy os quería explicar un poco más en detalle en que consisten las Levadas. Las levadas son canales de agua que recorren gran parte de la isla. Se crearon originalmente para abastecer de agua la región del sur, mucho mas seca que la región del norte. Así que a mediados el …

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Camino de Santiago

Camino de Santiago

Hace un par de semanas tuvimos la oportunidad de realizar un trozo del Camino de Santiago de Norte entre Zarautz – Getaria – Zumai. La verdad es que la experiencia valió la pena y tuve añoranza de cuando hicimos el Camino Francés. El Camino Francés o la ruta de las estrellas, es el Camino de Santiago por excelencia. Partiendo de Roncesvalles, es un viaje de casi 800 kilómetros hacia el oeste, con la Vía Láctea que acompaña desde el cielo y la esencia de una ruta milenaria desde la tierra. No se puede describir, es el peregrino el que, paso …

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Senderismo en Fuerteventura

Fuerteventura

Estas Navidades estuvimos en Fuerteventura con la intención de practicar un poco de senderismo por esta isla del archipiélago Canario. Fuerteventura, con 1.658 Kilómetros cuadrados de extensión, es la segunda isla en extensión después de Tenerife y la menos montañosa del archipiélago canario. Junto con Lanzarote, desde el islote de Alegranza, forma una alineación de 200 Kilómetros hasta el sur de punta de Jandía. Lo que forma plataforma continental de las islas canarias de mayor extensión Fuerteventura posee grandes planicies debido a un intenso proceso erosivo y su eje central es una llanura alargada. Casi 50.000 hectáreas de Fuerteventura son …

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