Consejos Cursa Bombers 2011

Aquí tienes unos consejos para que te prepares antes de la carrera y afrontes en las mejores condiciones los 10 km que te esperan. ANTES DE LA CARRERA Ropa La camiseta-dorsal que te entregaremos está confeccionada en tejido Dri-FIT, un sistema de tejidos innovadores diseñados para facilitar la transpiración y tu comodidad, alejando el sudor de…

Esos locos que corren

Yo soy uno de esos locos, no estoy tan loco como me gustaría pero lo intento: Esos locos que corren Yo los conozco. Los he visto muchas veces. Son raros. Algunos salen temprano a la mañana y se empeñan en ganarle al sol. Otros se insolan al mediodía, se cansan a la tarde o intentan…

Únete al reto de la San Silvestre Vallecana

La San Silvestre Vallecana 2010 te propone prepararte de cara al 31 de diciembre corriendo contra el SIDA en África. ¿Cómo? Participando en el reto de Nike+ MAD-CPT-SSV FOR (RED), por cada 100km sumados, Nike donará 1 cordón Nike (RED) valorado en 4€. El beneficio se destinará íntegramente a financiar programas del Fondo Mundial para…

Calendario eventos deportivos Diciembre 2010

Os dejo el listado de los eventos deportivos del mes de Diciembre de 2010 para carreras: Cursas, carreras, maratón, media maratón, marcha, etc: 04/12/2010 XXV Cross de la Constitución Aranda de Duero (Burgos) 05/12/2010 XXI Medio Maratón Interancional Ciudad de Cieza Cieza (Murcia) 05/12/2010 XXIX Cross Int. de la Constitución – Memorial Antonio Rodriguez Benavente…

Dieta para una Maratón

Ya tienes tu inscripción, las zapatillas preparadas y llevas semanas entrenando para el Maratón. Pero, ¿está tu cuerpo realmente preparado para aguantar la carrera? Una de las preguntas que suelen hacerse la mayoría de los corredores  es ¿qué debo comer para que mi cuerpo rinda al máximo durante la carrera? Con esta guía podrás descubrirlo. Mal Diseño El…

Las LunaRun de Barcelona

Corres cuando empieza a llover o la grúa se te lleva el coche. Eres corredor y tus piernas te piden kilómetros. Te proponemos una manera diferente de correr: las LunaRun de Nike. Las LunaRun no son carreras ni entrenamientos al uso. Se trata de sumar kilómetros como a ti te gusta: a tu manera, a…