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Una de las lesionaes habituales en el corredor suele localizarse en el tendón rotuliano (rodilla) cuando este se inflama debido a exceso de entreno o a una mala pisada.
La lesión muestra microtraumas y microlesiones sobre el tejido tendinoso lo que provoca un dolor en toda la rodilla, tanto en la parte posterior como anterior, que puede llegar a toda la parte superior del miembro.
Los tratamientos varían desde un reposo deportivo al inicio, hasta el tratamiento quirúrgico en los casos rebeldes al tratamiento conservador.
Una recomendación en corredores y andarines es el uso de cintas rotulianas que se coloca a la altura del tendón sólo cuando se corre o se anda. Una de las mejores opciones preventivas esta dolencia es Cinta Rotuliana, que se puede comprar en cualquier tienda de deportes.
Cinta Rotuliana
19 de junio de 2009
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Valentín
