Glosario completo para el buen corredor

Si nos hemos propuesto empezar a correr, puede sernos de gran utilidad este glosario completo para el buen corredor. En el vamos a analizar algunos de los aspectos principales que debemos tener en cuenta para poder progresar e ir mejorando. El calentamiento Uno de los aspectos que debemos tener muy en cuenta es el calentamiento…