Qué es el running montañero y en qué consiste

En esta ocasión vamos a hablar del running montañero además de dar algunos consejos para su práctica.   Qué es el running montañero El running montañero recibe distintos nombres entre los que podemos destacar el Trail Running, aunque en esencia todos ellos se basan en lo mismo, que es olvidar el asfalto y buscar la…