Para participar necesitas tu camiseta-dorsal Nike Dri-FIT, que estará a tu disposición en la Feria de carrera. Recógela del 6 al 9 de abril de 10:00 a 20:00 en la Fira de Barcelona, pabellón 2.1 (entrada por la Plaça de l’Univers). Recuerda traer tu DNI y el comprobante de inscripción. Y trae también el justificante de tu mejor marca homologada en 10 km durante el último año, si quieres ubicarte en un cajón de salida adecuado a tu nivel.

Una vez en la Feria podrás personalizar tu camiseta de forma gratuita en el espacio Nike+. Para eso, sube al menos un entrenamiento a Nike+. Si aún no lo has hecho, aprovecha para sumar kilómetros al reto Pipiolos vs Puretas en la última Lunarun del próximo jueves, o en el último entrenamiento de los sábados, un día antes de la Cursa.

A partir del día 5 tendrás a tu disposición la aplicación de la Cursa Bombers para iPhone, Blackberry y Android. En ella dispondrás de información general de la prueba, la gráfica de tu carrera, tu resultado y la posibilidad de publicar en Facebook los tiempos de paso en cada kilómetro. Si la quieres, estate atento a la página de Facebook de Nike Running Spain, para saber dónde podrás descargártela.

Y además, si entregas una bombilla de bajo consumo o fluorescente fundido en el stand de AMBILAMP, te recompensarán ese gesto a favor del reciclaje con un obsequio que te resultará muy útil en esta carrera.

Hasta entonces, prepárate para los 10 kilómetros del próximo día 10 de abril.

Cursa de Bombers 2011

Si quieres participar, no esperes al último momento. Podrás apuntarte hasta que se agoten las plazas, o hasta la fecha límite: el 3 de abril. 2.500 plazas ya están reservadas para menores de 26 años.

Para inscribirte tienes dos opciones: acude a las siguientes tiendas acreditadas o inscríbete online.

El coste de inscripción es de 15€ si dispones de chip ChampionChip, o 17€ si no es tu caso. Si formas parte del antiguo Nike Running Club, con carné vigente a 1 de mayo, la inscripción será gratuita. También puedes participar gratis si compras material nikerunning por valor superior a 100€ en los puntos de inscripción. En ambos casos las plazas son limitadas.

Este año, el reto Nike+ no te dejará indiferente: Pipiolos vs Puretas. ¿Ya sabes con qué equipo estás?

Tengas la edad que tengas, para llegar en forma a la Cursa, el jueves 17 de marzo a las 20h comienzan las Lunarun. Y el día 19 a las 10h comienzan los entrenamientos de los sábados. Toda la información relacionada con estos eventos y otras novedades sobre la carrera serán publicadas en la página Facebook de Nike Running Spain.

Más adelante, también vía Facebook, te informaremos acerca del servicio de podología que estará a tu disposición.

Hazte un hueco en la línea de salida. Te esperamos el próximo 10 de abril en la Cursa Bombers 2011.

Cursa Bombers 2011

Para que ese día no deje de estar en tu memoria, recoge tu diploma – que este año, además de estar personalizado con tu marca y tu clasificación, incluye la gráfica de la evolución de tu carrera – y el DVD resumen de la prueba del 4 al 8 de mayo en la Planta de Deportes de El Corte Inglés Diagonal (Avda. Diagonal, 617) y de El Corte Inglés Portal de l’Àngel (Portal de l’Àngel, 19-21).

Sólo por pasarte a recogerlos, tendrás una semana de inscripción preferente para la próxima edición.

Cursa Bombers 2010

En ella podrás recoger tu camiseta-dorsal, con la que deberás correr el próximo 18 de abril. No olvides traer contigo:

• El comprobante de inscripción.
• Tu DNI u otro documento oficial acreditativo.
• El justificante de marca del último año si elegiste uno de los cajones de salida diferente al de “más de 60’ o 1ª participación”.
• Tu chip amarillo ChampionChip si así lo indicaste al inscribirte.

Si no te gustan las aglomeraciones, evita ir al inicio de la Feria. Allí mismo, también podrás analizar tu pisada con los expertos del Centro de Podología Martín Rueda para conocer si eres un runner pronador, supinador o neutro. Reserva cita antes de que se agoten las sesiones.

Y si lo que necesitas es un empujón final para prepararte los días previos a la Cursa Bombers, te proponemos varias opciones: participa en la última LUNARUN del miércoles que viene; suma kilómetros en el reto de Nike+ Run for (RED), a la vez que corres contra el SIDA en África; y no te pierdas el último entrenamiento del sábado 17 de abril en el Parc de la Ciutadella porque Marta Domínguez, Natalia Rodríguez, Nuria Fernández y Jessica Augusto estarán allí para correr contigo.

Además, por un pequeño gesto a favor del reciclaje, AMBILAMP te obsequiará con una riñonera. Simplemente tienes que acercarte al stand de AMBILAMP durante la Feria del Corredor o el mismo día de la carrera en la zona de salida y entregar una bombilla de bajo consumo o un fluorescente fundido para recibir a cambio tu regalo. Aquí tienes más información.

Ya queda poco, estás en la recta final de la Cursa Bombers. El próximo 18 de abril, nos vemos en el otro lado.

Cursa Bombers 2010

Nike for (RED)

En la próxima Cursa de Bombers de Barcelona 2010 se ha puesto en marcha el reto Run for (RED) que consiste en convertir los kilómetros que tú corras en cordones para destinar su valor en euros (4€ por cordón) a luchar contra el SIDA en África.

Así, cuantos más kilómetros corras, mayor será la aportación destinada por Nike a esta causa.

Únete al reto porque, además de llegar en plena forma a la Cursa Bombers, estarás contribuyendo a construir un mejor futuro para los que sufren en el presente.

Súmate al reto Run for (RED)

Nike for (RED)

Estos cordones (RED) han sido diseñados para combatir el SIDA en África, porque el beneficio que generan sus ventas se destina íntegramente a financiar programas para luchar contra esta enfermedad. Este año, la Cursa Bombers también es (RED).

El próximo 18 de abril, el color rojo estará presente en las zapatillas de los corredores que hayan solicitado sus cordones en la inscripción a la Cursa Bombers.

Tanto si participas en la carrera como si no, también puedes correr contra el SIDA sumando kilómetros al reto Run for (RED) de Nike+: cada 100km acumulados, Nike donará a esta causa el valor de un pack de cordones. Mira cómo evoluciona en la página de los Nike+ Ambassadors, en facebook, y suma tus kilómetros en Nike+.

La lucha contra el SIDA está en tus pies

Nike pone a tu disposición un servicio de análisis biomecánico de la carrera. Te harán un estudio en la plataforma de fuerzas y un análisis dinámico para ver como se comporta tu pie cuando corres. Además digitalizan todo tu estudio y te dan un informe con todas las conclusiones. La importancia de analizar tu biomecánica corriendo es definitiva.

Durante la pisado existen tres fases fundamentaels: contaco, apoyo y despegue. Es en una segunda fase, la de transición, cuando el movimiento de la articulación del tobillo determina el tipo de pisada:

Neutra: La carga se distribuye uniformemente

Pronación: La distribución de la presión no es uniforme, desviándose hacia el interior del pie.

Supinación: La carga se distribuye hacia el exterior del pie. Sólo un 3% de los corredores tienen este tipo de pisada.

Análisis de pisada

Cuando: los días 5, 6, 12, 13, 19 y 20 de Marzo y durante la feria del corredor se desarrollará este asesoramiento individualizado.

El precio es de 10€ y te saldrá gratis si te compras un par de zapatillas antes de la Cursa Bombers. Este servicio es gratuito para los miembros del Nike Running Club.

¿Dónde y cuándo? Infórmate en el 902 42 21 10 (de 10:00 a 14:00) o en podologos@nikerunningspain.com y en www.cursabombers.com. También puedes pedir cita desde el siguiente formulario

La cita será el próximo 28 de Noviembre a las 09:00 horas desde la Plaza del Olmo.

La carrera, por su valor paisajístico y natural es ideal tanto para corredores como para marchadores y el tiempo máximo para completar la marcha será de 5 horas. Esta vez como novedad se han introducido cambios en el recorrido que será muy distinto al de la pasada edición y lo harán más atractivo. Este año el recorrido estará en un 95% libre de asfalto.

La primera convocatoria de este evento deportivo fue todoun éxito, un total de 586 personas compitieron en la primera Carrera de Montaña organizada en este pequeño municipio del Alto Palancia. Este año esperamos superar esa cifra y volver a ver a los participantes del año anterior.

Después de la salida se realizará una ruta guiada para los acompañantes accesible a todo el mundo, gratuita y que recorrerá los lugares y rincones más representativos de la localidad. De este modo la prueba promovida por el Ayuntamiento pretende fomentar los hábitos y rutinas saludables entre la población así como dar a conocer los hermosos parajes de este singular municipio.

Las inscripciones se hacen a través de la web nou pindaro: http://www.noupindaro.com/

¡Animaros a participar, disfrutaréis de unas vistas únicas mientras os ponéis en forma!

Marcha de Montaña de Castellnovo

El XXXI Cross Popular de Sants empezará a las 10h del 8 de Noviembre del 2009 en la Rambla de Brasil. El circuito se desarrollará por Carretera de Sants hasta la Calle Arizala. A continuación girará para llegar hasta la Avenida Madrid y la Calle Berlín. Después sigue por la Calle Numancia y gira por la Calle Enric Bargés para ir a buscar la calle Melcior de Palau. Sigue por esta última calle hasta encontrarse con la calle Joan Güell, por donde se dirige hasta Carretera de Sants. La carrera vuelve a dirigirse hacia el lugar de la salida, subiendo por Rambla Brasil hasta en la calle Miguel Ángel. A continuación la carrera vuelve a bajar por Rambla Brasil y gira de nuevo por Carretera de Sants. La carrera vuelve a trepar por Arizala y Avenida Madrid. Pero en este momento gira antes por Brasil hasta Miguel Ángel y vuelve de nuevo por Brasil hacia la Avenida Madrid. Sigue por esta avenida hasta la calle Alcolea, por donde sigue hasta el Paseo de San Antonio, cruzándolo. Luego por la Calle Autonomía y por las calles Muntadas, Ermengarda y Rector Triador bordeando la Espanya Industrial. Por la Calle del Elíseo llega hasta en la calle Tarragona, calle que sigue hasta la Plaza España. Desde allí el cross sigue por la calle Creu Coberta hasta la llegada, en la Calle Brasil.

Cros Popular de Sants

Reglamento del Cross Popular de Sants 2009

- La participación está abierta a todos, sin distinción de edad, sexo o nacionalidad.
- La salida se dará el domingo día 8 de noviembre del 2009 a las 10 horas.
- La salida y la llegada estarán situadas en la Rambla de Brasil – Barcelona.
- El precio de la inscripción es de 7 € para la carrera de 10 kilómetros y de 2 € por la de 3 km
- La carrera de 3 kilómetros está reservada para niños y niñas de hasta 14 años y la salida se hará 5 minutos antes de la salida del Cros.
- Las inscripciones se podrán hacer en las Cotxeres de Sants y por Internet en la página web atletisme.com; inscripciones limitadas a 1.400 participantes, previo pago con tarjeta de crédito.
- La clasificación se hará mediante CHIP CHAMPIONCHIP, que se recogerá 1 hora antes de la salida, excepto aquellos que dispongan de CHIP AMARILLO que deben hacerlo constar en la inscripción.
- Las inscripciones se podrán hacer a partir del 13 de octubre hasta las 20 h del 31 de octubre. No se harán inscripciones bajo ningún concepto el día de la carrera.
- La entrega de premios se hará a las 11,15 horas y se entregarán los premios a los 10 primeros hombres ya las 5 primeras mujeres de la general, la entrega del resto de premios se hará en un acto que previamente se comunicará por correo y donde también se hará llegar el diploma con la clasificación.
- Las categorías de edad serán las siguientes: de 0 a 16 años, de 17 a 19 años, de 20 a 39 años, de 40 a 49 años, de 50 a 59 años y de 60 a años.
- Habrá premio los 3 primeros / as de cada categoría, para establecer una categoría deben finalizar un mínimo de 5 corredores.
- Las reclamaciones se harán por escrito al Club Camins Esportius de Sants, el cual decidirá en un plazo de 7 días, la decisión que adopte será inapelable.
- Las imágenes que se tomen los participantes se podrán utilizar para hacer difusión de la misma prueba o de las siguientes ediciones.
- La organización no se hace responsable de los daños que se puedan hacer los corredores ó que estos puedan ocasionar a terceros.
- El hecho de inscribirse en la prueba es motivo de aceptación del presente reglamento.

Más información: http://www.crospopulardesants.cat/
Incripciones: http://www.atletisme.cat/

Cursa Corte Inglés

Este año La Cursa El Corte Inglés tiene como reto intentar superar los 55.000 inscritos de la edición pasada y consolidar su pequeño pero fijo aumento de participantes en las tres últimas carreras. 

Este año se entregara a todos los corredores una réplica de la medalla de oro al mérito deportivo en una edición en la que el recorrido se verá recortado 65 metros para evitar las obras del mercado de Sant Antoni.

La cita se celebrará el próximo 24 de mayo con un circuito casi igual a las ediciones anteriores: saldrá de la plaza de Catalunya y discurrirá por las calles de Aragó y Tarragona para subir a Montjuïc y regresar por las calles de Lleida, Floridablanca, ronda de Sant Antoni y Pelai, al final de la cual se ubicará la meta. Un desvío por la calle de Floridablanca evitará las obras del mercado de Sant Antoni y hará que el recorrido de este año sea algo inferior al de otros.

Previo a la celebración de la multitudinaria carrera popular, el ayuntamiento celebrará el 12 de mayo en el Saló de Cent el acto de entrega de la medalla a la Cursa. Los organizadores desplegarán publicidad para promover las inscripciones, que se harán en las tiendas de El Corte Inglés de forma gratuita. El jugador de baloncesto Ricky Rubio, el futbolista del FC Barcelona Bojan Krkic y la nadadora Mireia Belmonte son algunos de los deportistas que promocionarán la Cursa, aunque aún no han confirmado si participarán en ella.

Como en ediciones anteriores, los atletas profesionales recibirán un chip para sus zapatillas que registrará sus tiempos, mientras que el resto de participantes deberá competir sin este dispositivo en la categoría popular.

Desde su creación en 1979, la Cursa ha ganado seis récords Guinness de participación en las seis ediciones comprendidas entre 1992 y 1997. En 1994, la carrera llegó a congregar a casi 110.000 corredores, el máximo conseguido hasta el momento. 

La competencia es la más concurrida de Europa y este año promocionará las acciones de la Fundació Catalana del Síndrome de Down.