Preparación para una triatlón

El triatlón es un deporte de resistencia que aglutina tres disciplinas: natación, ciclismo y carrera. Sin duda es uno de los deportes más duros y los deportistas que lo practican se ven obligados a mantener un estricto calendario de entrenamientos  para poder afrontar las exigencias de esta prueba, tanto físicas como psicológicas. Existen diferentes modalidades…