Consejos para evitar las lesiones en el deporte

Estas fiestas de Navidad pueden ser un momento fantástico para practicar deporte, y por ello vamos a daros algunos consejos a través de los cuales queremos ayudaros a evitar las lesiones y disfrutar de unos días fantásticos y saludables.   El deporte en Navidad En Navidad disponemos de algunos días que podemos aprovechar para practicar…

Consejos para iniciarse en el deporte

Hoy os vamos a dar una serie de consejos que esperamos os sean útiles para iniciaros en el deporte. Fundamentalmente nos vamos a dirigir a aquellas personas que, por una razón u otra, llevan tiempo sin realizar ningún tipo de ejercicio físico y han tomado la decisión de ponerse manos a la obra con el…

Consejos de seguridad en escalada

El último fallecimiento de la escaladora en Patones hace que este verano sume una nueva marca en cuanto a fallecimientos de deportistas, y por esa razón, vamos a recordar a todos nuestros lectores algunas de las recomendaciones que debemos tener en cuenta en relación con la seguridad en escalada. Los principales peligros de la escalada…