Controlar si perdemos grasa o masa muscular

Hoy vamos a hablar de un problema frecuente que se encuentran algunas personas a la hora de perder peso. En concreto vamos a controlar si perdemos grasa o masa muscular.   La pérdida de masa muscular En ocasiones ocurre que muchas personas deciden perder peso de forma rápida y drástica, algo que no  es muy…