Planes de entreno 10km

PLAN DE ENTRENAMIENTO PARA “TU PRIMERA” CARRERA 10 KM

Este plan de entrenamiento está diseñado para aquellas personas que se inician en las carreras populares y quieren prepararse para terminar su primera carrera de 10km.

Descarga plan Tu primera carrera

PLAN DE ENTRENAMIENTO SUB 1H CARRERA 10 KM

Esta planificación está pensada para aquellas personas que ya han bajado de 1:05 en alguna carrera de 10km y que quieren seguir mejorando.

Descarga plan sub 1 hora

PLAN DE ENTRENAMIENTO SUB 50 ‘PARA LA CARRERA 10 KM

Esta planificación está pensada para aquellas personas que ya han bajado de 1h en alguna carrera de 10km y que quieren seguir mejorando.

Desarga plan sub 50 minutos

Entrenamiento Running

Entrenamiento Running

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